À propos de Longévité.fit
À propos de Longévité.fit
Le Test Orexis est un outil d’observation de la vitalité. Il comporte 30 questions réparties en cinq dimensions et porte sur les sept derniers jours.
La méthode Orexis
Le Test Orexis, son outil d’observation.
Orexis est la méthode présentée sur Longévité.fit. Le Test Orexis est l’outil qui lui est associé.
Le questionnaire comporte 30 questions, réparties en cinq dimensions de six questions : énergie, récupération, mental, corps et environnement. Les réponses portent sur les sept derniers jours.
Format du questionnaire
30 questions réparties entre cinq dimensions.
Le Test Orexis
30 questions, cinq dimensions, un score sur 100.
Le Test Orexis lit votre vitalité en cinq dimensions à partir de 30 questions sur les sept derniers jours. Le score sur 100 situe votre marge du moment ; la dimension la plus basse dit par où commencer. C'est un repère pour agir, pas une étiquette.
- ÉnergieCe qui vous alimente : eau, repas, digestion, carburant réel de la journée.
- RécupérationCe qui vous répare : sommeil, rythmes, pauses qui restaurent vraiment.
- MentalCe qui vous occupe : attention, stress, émotions, sens.
- CorpsCe qui vous porte : mouvement, effort, sensations, signaux.
- EnvironnementCe qui vous entoure : lumière, dehors, écrans, calme, entourage.
Qui parle
Sébastien Jambou
Sébastien Jambou est l’auteur de « Renouez avec la vitalité ! », une trilogie composée de trois tomes.
Orexis est la méthode associée au Test Orexis, un outil d’observation de la vitalité.
Le Test Orexis comporte 30 questions réparties en cinq dimensions et porte sur les sept derniers jours.
Ce que la plateforme n’est pas
Un espace de repères, pas une réponse médicale.
- Un diagnostic.
- Un avis médical.
- Un traitement.
- Une promesse de guérison.
Longévité.fit ne remplace jamais un avis médical. Si votre fatigue vous inquiète, persiste ou s’aggrave, adressez-vous à un professionnel de santé.
Consulter la politique de confidentialitéFaire le test Orexis
30 questions · cinq dimensions · score sur 100 · les sept derniers jours.
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Le Test Orexis est un outil d’observation personnelle, sans visée diagnostique. Il ne remplace pas un avis médical et ne recommande aucun traitement.